随着电子科技的出现，电脑手机的普及，使越来愈多的人眼睛出现问题；大街小巷、公交车上等到处看见是拿着手机玩耍的人，甚至是有的人睡觉躺在床上都离不开手机，安徽特力毛刷厂告诉你眼睛如何保养，床上躺着看手机使你得上眼疾，如何保护自己的眼睛？
用眼过度或者长时间受到辐射的影响都会影响人们的视力，在现在的社会保护眼睛是非要重要的一个措施，如何保护自己的眼睛？
1，用眼的时候需要周围的光线充足，光线充足舒适才不至于看东西不清楚而影响自己的视力；
2，阅读时间和看电视玩电脑手机的时间也不能太长，最好是半个小时休息一下；
3，保护自己的眼睛，需要学会眼部按摩，多做眼保健操使你的眼睛避免疲劳；
4，用眼的时候最好是姿势端正，例如看书写字的时候以及看电视千万不要躺着看；尤其现在很多人都喜欢躺在床上玩手机，安徽特力毛刷厂告诉您床上躺着看手机使你得上眼疾；
5，多注意休息，睡眠不足就会使人疲劳，容易造成假性近视；
6，眼睛如何保养？自己需要学会揉按天应穴；按摩方法是使用双手的大拇指按住左右眉头下方的上框角，然后双手的四指弯曲置于前额轻轻按揉；
7，常按上眼眶，双手拇指按住两边的太阳穴，食指弯曲揉按两眼的上眼眶；
8，如果已经是近视的人群，尤其是300度以上需要佩戴眼镜，否则眼睛更容易疲劳，增加眼睛近视的度数。
当人的眼睛注视屏幕时，眨眼的次数就会在不知不觉中减少，当一个人长时间的眨眼次数减少后就会使眼睛干燥，长期如此会得干眼症甚至会损伤角膜。
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