为什么睡觉我喜欢磨牙?一直不知道自己还有磨牙的习惯，当朋友跟我提过说我晚上喜欢磨牙，告诉我磨牙是身体里缺少什么，磨牙可以治疗吗?目前没有完全治疗停止磨牙的方法，只有了解了为什么会磨牙然后满满去改正，减少磨牙的次数。
为什么睡觉我喜欢磨牙？在这里由安徽特力毛刷厂告诉您导致磨牙的原因有哪些，磨牙不是一种严重的病，但是也得趁早治疗好。磨牙可以治疗吗？这需要了解它引起的原因。
为什么睡觉我喜欢磨牙？
1，喜欢磨牙的人肯定经常神经紧张，易愤怒，心理焦虑，患有此类心里因素问题的人群最容易患有磨牙症。
2，长期从事精细工作的人群，此类人群过度疲劳，也会导致磨牙的发生。
3，磨牙是不是身体缺少什么？体内缺少微量元素的人群也容易患上磨牙的毛病。
4，还有一点跟生活规律有关，长期生活不规律的，工作压力大，易疲劳的人群都会发生磨牙的症状。
5，磨牙还跟胃肠道疾病有关，内分泌失调的，肚子里有蛔虫的都可导致磨牙现象。
6，咬东西成习惯的人也会导致磨牙症，长期习惯性磨牙导致习惯性磨牙症；有点人性格暴躁，情绪容易激动，经常喜欢咬牙切齿，这些一旦养成习惯，都会引起磨牙现象的发生。
磨牙可以治疗吗？安徽特力毛刷厂告诉您磨牙不能保证彻底治愈，但是需要自己注意，自我保养，这样才能把磨牙的现象治愈。磨牙治疗方法：
①大脑易紧张，心理焦虑的人在睡觉前应该多放松放松，晚上吃完饭可以出去散散步多呼吸外面的新鲜空气，或者做点体操使全身放松了，切记晚上不要和兴奋饮料，如碳酸饮料等。
②从事精细工作的人群，在工作的时候就应该多注意休息，不要过度的疲劳，这样不仅导致磨牙现象，对身体也不好。
③磨牙的人群要要成良好的生活规律，早睡早起，不要熬夜，还需要保持睡眠环境的清静；在这里安徽特力毛刷厂告诉您磨牙的人还需要改掉几点坏习惯，如抽烟、喝酒、不喜欢刷牙等，睡觉前一定要保持口腔内的清洁。
④磨牙的人群还跟胃肠道疾病有关，只有及时就医，讲胃肠道的疾病治疗好，这样也方便停止磨牙的症状。
磨牙跟很多因素有关，光靠药物是治愈不了的，也没有一个快捷的方法立即停止磨牙，只有从自身去改变，多注意休息，养好身体，改掉一些不良习惯，这样才能有促于磨牙慢慢停止。
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