感冒很常见，也是多发病之一，不管是严寒的冬天会死炎热的夏天，总会出现鼻塞、头痛、发烧、咳嗽等感冒症状。正因为感冒很常见，也容易医治，所以人们很忽视这种小病，往往不愿意去看医生而选择硬扛过去，有的人不想吃药或者打针那是因为害怕，害怕打针吃药人有很多，所以人们总是找一些能不吃药不打针就能防治感冒的方法。
其实打针和吃药过多对自己都不好，俗话说是药都有三分毒，吃多了对自己不好，所以能避免就避免也是不错的选择，还能增加自身的抵抗力。这里将为那些不想打针吃药的朋友介绍防止感冒的方法。感冒能不能不吃药？不吃药治疗感冒的方法有哪些？接下来为大家介绍几点预防感冒的方法：
一、注意饮食，可以多吃些胡萝卜之类的食物
根据相关数据，胡萝卜中的胡萝卜素有防治感冒的功效，可以预防感冒的发生，食用方法很多，可以喝胡萝卜汁也可以烧着吃，经常使用可以预防感冒还有清热、解毒、祛寒等功效。
二、感冒的时候可以多喝一些糖姜茶
感冒常有头痛、鼻塞等症状、可能会怕冷或者怕热，这时候可以使用红糖加生姜适量煮汤饮用，这样可以有防止感冒的功能。
三、采用洗鼻法
所谓洗鼻法就是在感冒的时候用盐水冲洗自己的鼻腔，盐水有消炎消毒的作用；因为人在感冒的时候鼻腔容易吸入很多细菌，为了防止细菌的繁殖增长，需要使用盐水消毒，避免细菌的再生。
四、按摩鼻子的两边，也就是鼻翼部位
当人们感冒的时候，鼻塞、流鼻涕是最常见的症状，这时候可以使用双手拇指弯曲的背面按摩鼻子两边，可以将病毒或者有害的代谢物排出来，使鼻子通气。
五、多休息
感冒的时候，人体是最虚弱的，在睡眠时，体内会制造出一种可以增强人体免疫力的物质，叫做胞壁酸，能够加速感冒的康复。
六、感冒的时候可以喝喝鸡汤
鸡汤具有抑制咽喉和呼吸道炎症，对感冒引起的咳嗽、鼻塞、咽喉痛等症状具有很好的疗效。鸡汤营养丰富，没事的时候也可以经常饮用。
以上提到了几点不吃药也能预防感冒的方法，希望对大家能够有所帮助，感冒的时候一定要注意室内通风，注意休息，多补充自身的营养，以做到更好的预防感冒。
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