每个人都可以吃鸡蛋吗？鸡蛋是非常营养的，多吃鸡蛋有哪些好处？鸡蛋中含有很多对人体有益的物质，如蛋白质、钙、锌、硒以及脂肪等等，人们需要多食用鸡蛋，但是每个人都可以吃鸡蛋吗？当然也有一些人是不能吃鸡蛋的，哪些人不能吃鸡蛋？
首先还是介绍一些鸡蛋有哪些好处，多吃鸡蛋有哪有好处？
1，多吃鸡蛋可以健脑益智
鸡蛋中含有大量的卵磷脂、胆固醇等物质，这些物质在人体中消化后会释放出可以促进脑神经细胞生长的胆碱，所以人们多吃鸡蛋可以健脑益智，儿童更应该坚持吃鸡蛋。
2，鸡蛋还能保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质能够修复受损的肝脏组织，而鸡蛋黄还能促进肝细胞的再生，这是因为鸡蛋黄中含有卵磷脂，可以保护肝脏，所以说多吃鸡蛋对人体是很很大帮助的。
3，鸡蛋还能使人们延缓衰老
维生素C和维生素B等抗氧化成分可以延缓人体细胞的衰老速度，而鸡蛋中含有大量维生素C和维生素B，所以人们常吃鸡蛋能够使自己延缓衰老。
每个人都可以吃鸡蛋吗？鸡蛋虽然有很多的益处，但是却又一部人却不能食用，那么哪些人不能吃鸡蛋？
一、冠心病以及高脂血症人群不能吃鸡蛋
鸡蛋虽然是好东西，但是对这些患者来说却不能吃，鸡蛋中的胆固醇含量较高，而患有这些疾病的人群每天的胆固醇摄入量需要控制在200毫克以下，如果摄入量过高的话会导致动脉硬化，所以说此类患者不能吃鸡蛋，避免胆固醇的摄入量过高，不过蛋白可以适量吃点，而淡黄则不能吃，此类患者还要减少脂肪的摄入量。
二、蛋白质过敏者也不能吃鸡蛋
如果你对蛋白质过敏的话那就千万不要吃鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质的含量是比较高的；由于一些本身对蛋白质过敏者，一次摄入蛋白质过量的话可能会出现荨麻疹，以及腹痛、腹泻等现象，因此体质对蛋白质过敏的话还是不要碰鸡蛋的，避免使自己的身体受到伤害。
三、肾功能不全者也不能吃鸡蛋
由于肾功能不全的患者有肾功能障碍，导致体内的代谢物的积蓄，会出现尿毒症的现象；为了保护肾功能避免继续受到损害，需要食用低蛋白的食物，而鸡蛋则是需要排斥的，鸡蛋的蛋白质含量过高，肾功能者不可食用。
鸡蛋虽好，但是再好的东西也并不是每个人都能食用的，鸡蛋有哪些好处？儿童和学生都可以多食用鸡蛋，使自己变的更聪明，而一些不能吃鸡蛋的患者则千万不能吃鸡蛋，避免损害了自己的身体。
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