胃病是影响现在人们身体健康的几大高发性病症之一，夏季如何养胃？得了胃病有哪些表现？大家都知道一旦得了胃病想彻底的康复是很难的，每次发作的时候都伴有肠胃剧痛，这严重摧残了人们的身心健康。夏季天气炎热，随着环境和体内都发生很大变化，所以这个季节也是很多的疾病的多发季节，夏季需要养胃这就格外的重要了。
夏季如何养胃？那么首先要谈谈患胃病的原因有哪些？这有几种原因，首先就是因为患者长时间的饮食不规律所导致，而且有的人还饮食不卫生，暴饮暴食等原因导致他们得了胃病；还有一种就是记性胃炎的遗患，急性胃炎后，胃黏膜病变持久不愈或者反复发作从而导致了慢性胃炎；还有的是因为药物有关系，长期服用对胃黏膜有强烈刺激的药物会使自己得胃病；另外浓茶、烈酒、过度抽烟、辛辣食物等都是会引起胃病的。
患胃病的原因有很多，哪些患胃病需要注意哪些事情？
1，夏季如何养胃？首先就要知道自己养胃切忌哪些东西；养胃首先要有一个好的心情，切记精神紧张，当一个人在紧张、烦恼的时候会影响植物神经系统，直接影响到自己的胃肠功能失调，造成自我消化，形成溃疡。
2，第二就是切忌酗酒，酒精会损坏胃黏膜，如果长期酗酒的话，会加重肠胃的损伤。
3，饮食要有规律，切记暴饮暴食，饥饱不均；当我们饥饿的时候，胃内的胃酸和蛋白酶无食物中和，从而浓度较高容易造成粘膜的自我消化；而暴饮暴食又会损害肠胃的这种自我保护机制，从而损伤了肠胃。
4，切忌乱服用药物，对胃黏膜有伤害的药物不要服用，如皮质类固醇、乙酰水杨酸类、保泰松、消炎痛、布洛芬等，如果肠胃不好的人群还是应该尽量避免这些药物。
夏季如何养胃？肠胃不好的人要学会养胃，多喝稀饭，不要吃辛辣的食物和凉食，而且要每顿吃好，不要暴饮暴食；在炎热的夏季油腻、难消化的食物会加重胃肠道的负担，应该学会养胃，多吃一些蔬菜和清淡的食物，不要暴饮暴食、酗酒等等。
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