人为什么会得抑郁症？抑郁症有什么症状呢？常常会感觉到抑郁症患者对生活丧失兴趣还有轻生的表现以及软弱无力等等，那么食疗对抑郁症有好处吗？哪些食物对抑郁症的治疗有好处？本文将由特力制刷厂为大家介绍关于抑郁症的相关信息。
人为什么会得抑郁症？
a，这有遗传的因素在里面，但抑郁症不算遗传性疾病，抑郁症的发生与遗传因素有很大的关系，情感性精神病抑郁症主要是收到遗传影响的，还有一些反应性抑郁症以及抑郁性神经症等是由环境或者个性所导致。
b，一般抑郁症的患者第一次发病的，大半是由心理以及社会等原因所引起的。
c,还有可能的原因是因为神经内分泌失调；根据相关部门调查，下丘脑、垂体、肾上腺轴功能在抑郁症病者的身体中异常存在，而且使患者的血浆皮质激素和17-羟皮质类固醇的含量比正常指数偏高。
特力制刷厂解说了抑郁症的症状以及为什么会得抑郁症，给大家讲解了几点得抑郁症的原因，那么食疗可以治疗抑郁症吗？大家都知道，最好的保养和治疗方法还是食物，合理利用使用的营养，补充自己身体所缺的营养，身体健康了，疾病也就离自己而去了的。
哪些食物对抑郁症的治疗有好处？
1、菠菜含有丰富的叶酸；而叶酸也决定了抑郁症，缺乏叶酸会导致大脑中的血清素减少，从而就会导致抑郁的情绪，整天没有精神。
2、南瓜是一种让人吃了开心的食物，会给人带来好的心情，它含有丰富的维生素还有铁，这两种成分会将人体的血糖转换为葡萄糖，而葡萄糖能让大脑充满活力。
3、多吃一些全麦面包；为什么要选全麦面包，因为普通的面包和点心吃多了会摄入过多的热量，而吃全麦面包效果会慢一点，它是复合性的碳水化合物，对身体的健康有好处；碳水化合物是抗抑郁食物。
4、多吃香蕉有助于大脑制造血清素；香蕉可以振奋人们的精神以及提高人们的信心，这是由香蕉中的生物碱起到了作用；
5、多吃蔬菜和水果的同时也别忘了吃点荤菜，深海鱼是不错的选择，深海鱼含有Omega-3脂肪酸可以抗抑郁症，它类似于抗抑郁药，能够增加血清素的分泌量。
6、抑郁症患者可以选择吃点鸡肉，因为鸡肉中含有丰富的硒元素，而科学证明硒元素对治疗抑郁症有很大的帮助，它还可以使人开心。
得了抑郁症大家也不要害怕，它是一种心理疾病，是心理不健全的一种表现，只要我们积极向上调整好状态，再加上食疗的方法，相信抑郁症患者很快从低落中走出来。
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