一到冬季我就很喜欢赖床，相信很多朋友都会和我一样，除了周末放假的时候赖床不说，平时上班的时候早上也是起不来，我为什么喜欢赖床？每天上班的早上我总是需要设3个闹钟，5分钟响一次，以为自己又能多睡个15分钟了；或者是闹钟提前一小时响起来，暗示自己又多睡了一小时。
其实赖床往往是一种习惯，每次被闹钟吵醒了，睡不着了可是依然不愿意起来，尤其是冬季，起床确实是需要勇气的；而且设置多个闹钟这个习惯相信很多朋友都会和我一样，殊不知这样更会暗示自己“再多睡一会，没事”，这也是对自己的内心灌输了一种懒惰的思想。
其实赖床是一个很不好的习惯，赖床有哪些坏处？这里由安庆特力毛刷厂讲解，希望对喜欢赖床的朋友有所帮助。赖床的坏处：
一、首先我们要反省下，我为什么喜欢赖床？赖床的原因有天冷的因素、或者是个人惰性的原因又或者是从小养成的习惯；根据这些原因，我们也能看出赖床的坏处在哪了，如惰性促使我们赖床，那我们长期习惯赖床了是不是也促长了懒惰的习惯呢？越喜欢赖床，人就越容易懒惰；
二、赖床还会影响人的正常生物钟的规律，而且赖床的人经常会不吃早餐，放弃吃早餐的时间选择睡觉，这样的人能不影响自己的身体和胃健康吗？
三、赖床还会使大脑供血不足，赖床的时候会造成大脑皮质长时间的压抑，赖床时间长的人起床后更会感觉没精神。
经过特力毛刷厂讲解一下赖床的坏处，其实这里还要跟大家分享一下赖床呵抑郁症的关系，赖床跟抑郁症有关系吗？其实赖床很常见，作为一个习惯性的动作，赖床不是病，偶尔还可以调剂下生活，这属于赖床的常态。但是经心理学家分析对于那些每天都有8小时睡眠的，而且还长期赖床的人群，想赖床或者经常性的赖床后还一直烦闷，可能存在抑郁症的可能性。这时候大家就需要注意了，绝大数这种人群在早上醒来的时候感觉心情不是很好，不想面对今天一天然后卧床不起，长期性这样的话是抑郁的一种病态；在这里安庆特力毛刷厂提醒这些朋友尽早找医生看看，以免影响自己的身体和生活。
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